Funktionen
Alles, was dir hilft, deine Behandlung im Alltag zu begleiten, und nichts, was dich unter Druck setzt.
Erfassen in Sekunden
Drei Wege, eine Mahlzeit festzuhalten. Du nimmst den, der gerade passt.
Foto
Teller fotografieren, Schätzung prüfen, fertig. Jeder Wert lässt sich korrigieren.
Barcode
Verpackte Lebensmittel scannen, Nährwerte kommen aus offenen Datenbanken.
Suche
Tippen, auswählen, Portion anpassen. Häufiges und Zuletzt-Genutztes steht oben.
Behandlung
Medikationstagebuch
Injektion oder Einnahme mit Datum, Uhrzeit und deiner verordneten Dosis eintragen. Ritmaro rechnet nichts vor und schlägt keine Dosis vor.
Erinnerungen
Lokale Erinnerungen auf deinem Gerät, mit neutralen Texten, die auf dem Sperrbildschirm nichts verraten.
Injektionsstellen wechseln
Eine einfache Übersicht zeigt, welche Stelle du zuletzt genutzt hast, damit du leichter abwechseln kannst.
Nebenwirkungsprotokoll
Symptom, Stärke von 1 bis 5, Zeitpunkt und Notiz. Die Auswertung zeigt Zusammenhänge mit Anwendung und Mahlzeiten. Bei Warnzeichen erscheint ein klarer Hinweis, ärztlichen Rat einzuholen.
Ernährung
Mahlzeit per Foto
Fotografiere deinen Teller und erhalte eine Schätzung mit Angabe, wie sicher sie ist. Du kannst jeden Wert korrigieren. Fotos werden nicht zum Training genutzt.
Barcode und Suche
Verpackte Lebensmittel per Barcode aus offenen Datenbanken erfassen oder manuell suchen.
Protein, Sättigung, Flüssigkeit
Wenn der Appetit kleiner wird, zählt, was auf dem Teller landet. Ritmaro zeigt Protein und Getränke, nicht nur Kalorien.
Rezepte
Proteinreiche, magenschonende Gerichte in kleinen Portionen, mit Nährwerten pro Portion.
Bewegung und Verlauf
Fitness-Guide
Krafttraining zum Muskelerhalt: ein Einsteigerplan über acht Wochen mit drei Einheiten pro Woche und einer Übungsbibliothek mit Anleitungen.
Verlauf und Maße
Gewicht und Umfänge (Taille, Hüfte, Oberarm, Oberschenkel) als ruhige Verlaufsgrafik, ohne Bewertungen.
Bericht für den Arzttermin
Ein PDF mit Gewichtsverlauf, Nebenwirkungen und Medikationstagebuch, das du selbst teilst, wenn du möchtest.
Gesundheits-Apps und Waage
Optional: Apple Health, Health Connect und Bluetooth-Waagen mit Standardprotokoll. Nur mit deiner ausdrücklichen Einwilligung.